汉子补肾吃什么好：蚕蛹
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清点：汉子夏季摄生固精补肾食物排行榜2012年1月20日 星期五，汉子补肾吃什么好：羊肉
汉子补肾吃什么好：韭菜
食疗方：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米过量做汤食。
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最罕见的羊肉是夏季餐桌上的罕见菜，属热性，自身就有助阳的感化，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、倦怠遗精的病症。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记录，在挑选杜仲时能够把它折断，外面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
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食疗方：核桃炖蚕蛹。核桃仁150克，蚕蛹80克，肉桂5克。先将肉桂洗净，研成极细末。将蚕蛹洗净，晾干后略炒一下，与核桃仁同放入大碗内，加水过量，调入肉桂末，搅拌平均，隔水炖熟即成。每日1剂。可补益肝肾、健脑益智、温肺润肠、乌须黑发，合用于精血缺乏之腰膝酸软、夜尿频多、阳痿遗精、须发早白及肺结核等。
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韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭清点：汉子夏季摄生固精补肾食物排行榜2012年1月20日 星期五，是一种质嫩味鲜、养分丰硕的蔬菜，自古以来备受人们喜欢。韭菜仍是一味保守的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的感化。常用以医治脾肾虚寒招致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。又因其含有较多的纤维素，可添加胃肠爬动，因此医治习气性便秘，防止肠癌；其含有的挥发油及含硫化合物，可推进食欲、杀灭细菌、降低血脂，对高血脂、冠芥蒂病人无益。
汉子到中年，若是身体健壮，有时分就会力有未逮。这或许就是您的肾脏出了成绩，若是自觉标吃药来补肾，会给作为排毒器官的肾脏带来更大的压力。中国保守医学的“药食同源”说，有很深的迷信实际和理论根本。所以在饮食下面动手，用食疗补肾是比力平安无效的方式。上面小编就通知您，汉子补肾吃什么好，汉子补肾食物有哪些。
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食疗方：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。
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蚕蛹属于暖性的补肾食物，具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功用，合用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所含有的精氨酸能消除委靡、进步性功用，是分解男性精子卵白的主要原料；它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞削减及养分不良等症也有较着的疗效。这道药膳--蚕蛹炒韭菜，制造复杂，可供选用：蚕蛹50克，韭菜200克，调味品过量；将韭菜、蚕蛹别离洗净备用；炒锅置火上放入油，将沥清水的蚕蛹略炒，再放入韭菜段，插手姜末、精盐味精翻炒平均即可装盘上桌。本方可补气养血，温肾助阳，消弭委靡，适于高血脂、高血压、动脉软化、阳痿遗精、便秘等患者食用。
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