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才艺健身课程、学校信息
招生信息[机构名称]
更新时间

街舞

每天下午14:00-----17:00;不仅教授舞蹈动作同时加强基本功训练。营造舞蹈天堂空间。

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宁波

2009-1-6

New Styie

每天下午14:00-----17:00;不仅教授舞蹈动作同时加强基本功训练。营造舞蹈天堂空间。

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2009-1-6

宁波排舞

是谁引领了这股“排舞”风

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2009-1-6

古典芭蕾

古典舞与芭蕾舞的有力结合，更富有艺术表达力及美感 参加古典芭蕾同时还可免费学习肚皮舞、民舞、爵士舞、拉丁、、、、、、以及本馆开设其他健身项目

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2009-1-6

动感哑铃

在形体运动的同时加入轻器械锻炼，更有效地塑身 参加动感哑铃的同时可免费学习本馆其他健身项目

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2009-1-6

韵律踏板

韵律踏板是同样时效内大众有氧操运动量的5倍。 该费用包括其他健身项目，均可练习

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2009-1-6

爵士舞

周日下午15：00----16：00 参加爵士舞培训同时可免费学习拉丁、肚皮舞、民舞、古典舞、、、、、以及本馆开设其他健身项目

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2009-1-6

民舞

民舞包括孔雀舞、傣族舞、藏舞、、、、、 周一晚19：30------20：30 参加民舞同时还可免费学习拉丁、爵士舞、肚皮舞、古典舞、形体、、、、以及本馆开设其他健身项目

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2009-1-6

肚皮舞培训

周三晚19:00--20:00教授肚皮舞动作,消除腹部脂肪及赘肉.

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2009-1-6

瑜珈培训

瑜珈起源于印度，“YOGA”来自梵文，意为“结合”、“连接”，它的含义是把精神和肉体结合到最佳状态，把生命和大自然结合到最完美的境界。 瑜珈练习不同于体操和舞蹈，也不同于一般的有氧练习，只有当呼吸、意识

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2009-1-6

有氧减肥操培训

有氧减肥操是融体操、舞蹈、音乐为一体，经过再创造，按照全面协调发展身体的要求主编成操，在音乐的伴奏下，达到增进健康，培养正确姿态，塑造美的形体，陶冶美的情操的一种锻炼手段。

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2009-1-6

Mondern自我防卫术

自我防卫术吸取武术在健身、防卫上的功能，基本特点在于“防”和“卫”，教给练习者从心理到技术的防卫本领。防卫技法近可以用手、肘，远可以用足和膝，人体各部位都可以成为攻击对方的武器，对于大众来讲较容易演练

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2009-1-6